Jan. 26th, 2017

trofimov_alexey: (Че)
Цель последних трёх месяцев в тренажёрке достигнута: приседание и становая тяга – полтора собственных веса, жим лёжа – свой вес (с запасом).

В цифрах: мой вес 75 кг;
Приседание и становая тяга 115 кг на три раза;
Жим лёжа 80 кг на пять раз.

Profile

trofimov_alexey: (Default)
trofimov_alexey

April 2017

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819 202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Apr. 23rd, 2025 05:24 pm
Powered by Dreamwidth Studios